Mardi 19 février :
Menu du jour :
OK pour le café sans sucre, finalement ca se fait !!!! A la machine, je n'oublie pas de "cliquer" sur le bouton "------" de sucre et à la maison, je ne pioche plus mon demi-sucre dans la boite !
Résultat du Challenge : Gagné !!!!
Par contre : 1 litre de boisson : décidement là, c'est pas gagné !!!!
Dimanche 17 février :
Menu du jour :
Aujourd'hui, en activité sportive, pas grand chose mais vu le joli temps d'Auvergne, nous avons décidé d'aller nous balader ;
Les filles en ont profiter pour faire du vélo !
Juste pour vous dire que les ampoules "Artichaud/Radis noir" sont vraiment .... Beurk ..... !!!!
Comme dirait Cloé dans ces moments là : "Courage Vivi !!! Courage Vivi !!!"
Samedi 16 février :
Menu du jour :
Bon c'est pas très bien aujourd'hui car aucune collation !
Cet après midi nous avons été voir Scooby-Doo avec les filles et je n'ai rien prévu à la sortie à 16h00.
Grosse faim jusqu'à 19h00 !!!
J'ai investi dans le livre des recettes Natur'House à 2,99 euros saison Automne-Hiver.
J'espère pouvoir piocher quelques idées sympas !!!
Premier bilan à l'issue de 9 jours de Diet !
- Coté alimentation : rien à redire si ce n'est qu'il ne faut ABSOLUMENT pas de pain !!! Donc les 25 ou 30 grammes mangés pendant cette période ne sont pas bien !! Et puis, le café machine avec le minimum de sucre : non faut aussi le proscrire à cause du sucre, ou alors supprimer le sucre ! Bon dès lundi je teste le café sans sucre de la machine ;o((
- Coté forme : pas de groose fatigue, pas de ressentit de faim. Bien penser à prendre son gouter du matin et de 16h pour eviter les creux dans la journée ! Bon, vu que j'oublie le 10h un matin sur deux, elle m'a dit de mettre une alarme spécial "gouter" ! Bonne idée en réunion : alarme + dégainage de la compote !!
- Bilan général :
Poids : "- 2.100 kilos, Un très bon démarrage" m'a-t-elle dit !
Pour les mesurations : 1 cm de tour de ceinture (sous poitrine) et c'est tout !
Du coup, un peu déçue quand même car je pensais avoir perdu d'un peu de partout . Mais bon, je le sais, moi je perds d'abord du visage et du haut du corps ! Donc ne demandons pas l'impossible !!! 1 cm de perdu et 2 kilos de moins en 1 semaine, c'est bien !
Je suis repartie avec mes fibres pour mes yaourts de midi et soir et puis de nouvelles ampoules : Artichaud/Radis noir à prendre le matin et le soir AVANT le repas ! Bon, pas très bonnes celles-là !!!! J'espère qu'on change la semaine prochaine !!!!
On se fait la règlette ?????
ALLEZ, CA DESCEND !!!!
Jeudi 14 février :
Menu du jour :
2 nouvelles lignes que j'ai oubliées sur les autres tableaux car je n'avais pas lu le document à remplir en entier. Oup's ;o)) :
- Hydratation qui doit être comprise entre 1 litre et 1,5 litres : euhhhh .... vous êtes sur car moi j'en suis loin !!!
- Activité sportive ou physique : vous ne la verrez rempli que le mercredi où je vais à la piscine et peut être le mardi pour une autre activité mais bon, j'ai pas encore commencé donc je n'en parle pas :o))
Avec son livre non seulement vous saurez tout de mon univers magique et gourmand, mais vous réaliserez aussi de superbes gâteaux tout en suivant pas à pas des illustrations simples et détaillées, à réaliser seul ou en compagnie de vos enfants. Le tout à déguster sans modération !
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