Jeudi 28 février :

 Menu du jour :

Même viande midi et soir : fallait finir les restes :o(((((

 Mercredi 27 février :

 Menu du jour :

 Mardi 26 février :

 Menu du jour :

Lundi 25 février :

 Menu du jour :

Dimanche 24 février :

 Menu du jour :

Vous remarquez les lentilles ?!!!! Oui maintenant, j'ai le droit à un repas par semaine, un midi, à des légumes secs. Alors j'ai préparé des lentilles dont je vous donne la recette (tout le monde s'est régalé !)

- 1 oignon

- 2 tomates

- 60 grammes de lentilles/personne pour 3 volume d'eau

- 1 verre de vin blanc et un bol de jus de cuisson pour la fin.

Faites chauffer les lentilles dans leur volume d'eau pendant 25 minutes ; Gardez un bol de jus de cuisson et égouttez les lentilles ; Gardez au chaud ;

Faites revenir l'oignon et les tomates pendant 10 minutes ;

Versez dans les lentilles et faites mijotez pendant 5 minutes en ajoutant le bol de jus de cuisson des lentilles et le verre de vin blanc.

Servir chaud !!

On peut ajouter 200 grammes de jambon blanc, coupé en lamelles que l'on fait revenir avec l'oignon et les tomates ....

Samedi 23 février :

 Menu du jour :

Vendredi 22 février :

 Menu du jour :

Deuxième bilan à l'issue de 16 jours de Diet !

- Coté alimentation : Le pain en moins et l'eau en plus : c'est bien ! Mais ne pas prendre de légumes avec les moules marinières ou les coquilles de poissons c'est pas terrible ! Mais alors le problème , c'est que moi, je veux bien prendre des légumes avec mes moules mais je choisis des frites !!! Parce que Haricots-Moules ... euh .... non merci !!!!! ;o))

- Coté forme : Pas de pb ! RAS !!!

- Bilan général :Une semaine avec une balade le dimanche et un mercredi-piscine, ca se passe plutot bien. Pas de sensation (enfin pas trop !) de faim jusqu'au soir grâce à la compote de 16h.

Poids : "-1,1 kilo cette semaine !"

Pour les mesurations :

- 2 cm de tour de poitrine

- 1 cm de hanches

- 0.5 cm de tour de taille (je dirai de ventre !!!!)

Je suis repartie avec mes fibres pour mes yaourts de midi et soir et mes ampoules : Artichaud/Radis noir à prendre le matin et le soir avant le repas ! Bon, pas très bonnes celles-là !!!! Et puis aussi des "Poisson-Ail" qui activent le foie ! J'ai pris peur en pensant que c'était aussi des trucs à boire !!! Mais non, ceux ci sont en gélules !!! ;o)

On se fait la règlette ?????

 ALLEZ, CA DESCEND !!!! On a presque la moitié de fait sur ce palier !!!!!!

Jeudi 21 février :

 Menu du jour :

Mercredi 20 février :

 Menu du jour :