Neuvième bilan à l'issue de 72 jours de Diet !

- Coté alimentation : un mariage dans la semaine et un resto à midi !

Pour le mariage : Apéro : 2 verres du jus d'orange et un petit four .... le fait de tenir son verre à deux mains aide beaucoup à ne pas se servir !!!!!!

Au menu : saumon puis volaille (j'ai laissé la pomme de terre), pas de fromage pour moi et en dessert, une demi part de gateau et un chou (le plus petit de l'assiette !) ; Un peu d'eau et un verre de vin blanc pour accompagné le poisson.

Pour ce midi : Plancha de poisson et plancha de fruits : 3 quartiers de pommes, 3 tranches d'ananas et 3 tranches d'orange.

- Coté forme : ..... un Concert de -M- et ca bouge !!!!!!

- Bilan général :

Poids : - 0.300 kilo : QUOI !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Il y a surement une erreur !!!!!!!!!!!!!!!!!!

Pour les mesurations :

-  2 cm de tour de hanches : Ahhh quand même !!!!

- 1 cm de tour de poitrine

DietWoman comprend ma déception face à cette petite perte à la pesée.

Mais les cm disparus sont là pour me dire que je ne fais pas tout çà pour rien ;o)

La plancha de ce midi n'était pas assez diététique contrairement à ce que je pensais car ce matin, sur ma balance, il y avait un -1 kg !

Après vérification en rentrant ce soir, le poids annoncé à 18h00 correspondait bien avec celui de ma balance !

Allez, on reste positive ....

 Je suis repartie avec :

- 2 boissons à diluer pour le drainage et l'anti graisse ;o)

- de bonnes ampoules au sureau/fenouil/salsepareille pour l'effet diurétique

- et mes fibres !!!!!!

On se fait la règlette ?????

ALLEZ, CA DESCEND !!!!

Presque 2 kilos depuis 2 semaines sur ce palier !! Ca fait malgré tout une bonne moyenne !

Huitième bilan à l'issue de 65 jours de Diet !

- Coté alimentation : RAS ....

- Coté forme : ..... un Concert Marc Lavoine et ca repart !!!!!!

- Bilan général :

Poids : - 1 kilo

Pour les mesurations :

-  0,5 cm de tour de hanche

 Je suis repartie avec :

- des gélules "spécial repas riche" car Mariage le 13 avril !

- unenouvelle boite de sachets (3 par jour) de thé rouge

- une boisson à diluer pour le drainage

- un bon sirop pour les reins !

On se fait la règlette ?????

ALLEZ, CA DESCEND !!!!

Attention à la semaine prochaine avec le Mariage de Cousin !!!!!

Septième bilan à l'issue de 58 jours de Diet !

- Coté alimentation : Salade est mon allié ... J'ai été plus forte que le chocolat de Pâques !!!!!!!

- Coté forme : FATIGUEE et c'est un état général qui dure .....

- Bilan général :

Poids : - 1,800 kilos (trop boooooooooo pour une semaine pascale)

Pour les mesurations :

-  0,5 cm de tour de cuisse

- 1 cm de tour de poitrine

 Je suis repartie avec :

- mes fibres pour mes yaourts de midi et soir

- des gélules "artichaud " que j'avais déjà

- des sachets (3 par jour) de thé rouge

On se fait la règlette ?????

Et on a en prime, cette semaine,  la nouvelle réglette pour le 2ème palier !!!!!

Et elle a déjà commencé à descendre !!!!!!

Un petit résumé à ce stade ?????

Perte de poids depuis le début du régime Naturhouse : 06/02/2013 : - 8,100 kilos

Perte de poids depuis le début mon régime (sur ma balance) : 02/01/2013 : - 10,500 kilos

Perte de centimètre Sous Poitrine (ceinture) : - 5,50 cm

Perte de centimètre Taille : - 5,50 cm

Perte de centimètre Hanches : - 1 cm

Perte de centimètre Cuisses : - 1,50 cm

ALLEZ, CA DESCEND !!!!

Objectif 2ème palier ..... Trop fastoche  !!!!

Sixieme bilan à l'issue de 51 jours de Diet !

- Coté alimentation : Je commence à me lasser de mes légumes ; j'avoues que je n'arrive pas à varier !

- Coté forme : C'est dur et le printemps n'est toujorus pas là ! Au programme : une ampoule de Vitamines D et il faudrait du SOLEIL !!!!!!

- Bilan général :

Poids : - 900 grammes (pas terrible pour 15 jours de diet d'affilé !)

Pour les mesurations : (là c'est mieux, quoique !!!!)

-  2 cm de tour de taille

- 1 cm de tour de poitrine

 Je suis repartie avec :

- mes fibres pour mes yaourts de midi et soir

- des gélules "Café"

- des sachets (3 par jours) de thé rouge

Et vu que Paques est pour ce WE : un diner choc à la fraise pour le soir du "grand" repas famille et une journée choc d'asperge pour le surlendemain.

On se fait la règlette ?????

ALLEZ, CA DESCEND !!!! On y est presque !!!!

Cette semaine , je n'ai pas eu le temps de poster mes menus mais bon, ils ressemblent étrangement à celui de la semaine d'avant ;o)))

Cinquième bilan à l'issue de 37 jours de Diet !

- Coté alimentation : Le fromage me manque !!!!!! Avec un bon morceau de pain frais !!!! Hummmmmmmmmmmmm !!!!

- Coté forme : Fatiguée ! Mais je prends des vitamines !

- Bilan général :

Poids : - 600 grammes

Pour les mesurations :

-  1 cm de tour de taille

 Je suis repartie avec :

- mes fibres pour mes yaourts de midi et soir

- des gélules "Orange amer, Cassis amer et Vigne rouge" : 2 le matin et un le soir pour le drainage et amincissement : je continue aussi puisqu'il m'en reste encore pour cette semaine!

- le sirop pour le matin au fénouil-asperge-salsepareille-romarin pour activer les reins ! là aussi, il m'en reste

- un sirop à prendre quand l'autre sera fini (je me souviens plus à quoi il sert celui ci !)

- des ampoules à l'ananas pour activer les cellules graisseuses.

On se fait la règlette ?????

  ALLEZ, CA DESCEND !!!!

On se motive malgré les seulement 1.200 kg en 2 semaines !!!!!!!!

La Dietwoman est en vacances donc RDV dans 15 jours avec "1,5 kg de moins", m'a-t-elle dit !!!!

Quatrième bilan à l'issue de 30 jours de Diet !

UN MOIS DE PASSE !!!!! INCROYABLE, ca passe VITE !!! Un mois où je n'ai touché qu'à 20 grammes de pain, je n'ai pas touché à un morceau de fromage, pas un seul croissant au boulot (et croyez moi, c'est le plus difficile vu le nombre de collègues, quelqu'un a toujours quelque chose à fêter !)

- Coté alimentation : Avec la tarte aux pommes de samedi, mes féculents sont passés inaperçus cette semaine et je n'ai même pas pu prendre une assiette de pates ;o) Va falloir que je me rattrape la semaine qui arrive ;o))))

- Coté forme : Pas de pb ! comme d'habitude, tout va bien !!! La piscine de mercredi m'a fait un bien fou ! Je suis ressortie avec les jambes en coton !!!

- Bilan général :

Poids : 600 grammes ;o(

Pour les mesurations :

-  1 cm de tour de taille

-  1 cm de tour de cuisse ENFIN !!!!

Je suis repartie avec :

- mes fibres pour mes yaourts de midi et soir(je finis le paquet que j'ai à la maison)

- mes gelules "Poisson-Ail" qui activent le foie (Matin, Midi et Soir), je continue aussi puisqu'il m'en reste encore pour cette semaine!

- des gélules "Orange amer, Cassis amer et Vigne rouge" : 2 le matin et un le soir pour le drainage et amincissement

- un sirop pour le matin au fénouil-asperge-salsepareille-romarin pour activer les reins ! Hummmm quel programme !!!!!

On se fait la règlette ?????

 ALLEZ, CA DESCEND !!!!

Doucement cette semaine mais c'est pas grave j'ai quand meme perdu quelques centimètres !!!!!

On se motive !!!!!!!!

Nous voici déjà vendredi, je n'ai pas vu la semaine passée : Faut dire que je suis en vacances et que du coup, ben, j'ai pas vu le temps passé !

Troisième bilan à l'issue de 23 jours de Diet !

- Coté alimentation : Je pense que je ne varie pas assez mes légumes car beaucoup de salade ! Mais bon, l'avantage c'est que j'ai trouvé des supers bons légumes à Leclerc rayon surgelés, cuits vapeur : Légumes du Jardin et Légumes Méditéranéens, en sachet individuel pour micro onde ! Pour la préparation : rien de plus facile et rapide, en goût : hummm  ;o)) LE TOP de LA SEMAINE à VENIR : Je peux ajouter 4 càs de féculent un midi de la semaine !!!

- Coté forme : Pas de pb ! comme d'habitude, tout va bien !!!

- Bilan général :

Poids : "-1 kilo cette semaine !"

Pour les mesurations :

- 1/2 cm de tour de poitrine

- 1 cm de tour de taille (je dirai de ventre !!!!)

Je suis repartie avec mes fibres pour mes yaourts de midi et soir et mes ampoules : Artichaud/Radis noir à prendre le matin et le soir avant le repas ! On les continue encore cette semaine !!!!

Et puis encore mes "Poisson-Ail" qui activent le foie (Matin, Midi et Soir), je continue aussi puisqu'il m'en reste encore pour une semaine !!!!

On se fait la règlette ?????

 ALLEZ, CA DESCEND !!!! WOUHOUUUU !!!!!

PLUS QUE 3,300 kg avant la fin de ce palier !!!!!

Deuxième bilan à l'issue de 16 jours de Diet !

- Coté alimentation : Le pain en moins et l'eau en plus : c'est bien ! Mais ne pas prendre de légumes avec les moules marinières ou les coquilles de poissons c'est pas terrible ! Mais alors le problème , c'est que moi, je veux bien prendre des légumes avec mes moules mais je choisis des frites !!! Parce que Haricots-Moules ... euh .... non merci !!!!! ;o))

- Coté forme : Pas de pb ! RAS !!!

- Bilan général :Une semaine avec une balade le dimanche et un mercredi-piscine, ca se passe plutot bien. Pas de sensation (enfin pas trop !) de faim jusqu'au soir grâce à la compote de 16h.

Poids : "-1,1 kilo cette semaine !"

Pour les mesurations :

- 2 cm de tour de poitrine

- 1 cm de hanches

- 0.5 cm de tour de taille (je dirai de ventre !!!!)

Je suis repartie avec mes fibres pour mes yaourts de midi et soir et mes ampoules : Artichaud/Radis noir à prendre le matin et le soir avant le repas ! Bon, pas très bonnes celles-là !!!! Et puis aussi des "Poisson-Ail" qui activent le foie ! J'ai pris peur en pensant que c'était aussi des trucs à boire !!! Mais non, ceux ci sont en gélules !!! ;o)

On se fait la règlette ?????

 ALLEZ, CA DESCEND !!!! On a presque la moitié de fait sur ce palier !!!!!!

Premier bilan à l'issue de 9 jours de Diet !

- Coté alimentation : rien à redire si ce n'est qu'il ne faut ABSOLUMENT pas de  pain !!! Donc les 25 ou 30 grammes mangés pendant cette période ne sont pas bien !! Et puis, le café machine avec le minimum de sucre : non faut aussi le proscrire à cause du sucre, ou alors supprimer le sucre ! Bon dès lundi je teste le café sans sucre de la machine ;o((

- Coté forme : pas de groose fatigue, pas de ressentit de faim. Bien penser à prendre son gouter du matin et de 16h pour eviter les creux dans la journée ! Bon, vu que j'oublie le 10h un matin sur deux, elle m'a dit de mettre une alarme spécial "gouter" ! Bonne idée en réunion : alarme + dégainage de la compote !!

- Bilan général :

Poids : "- 2.100 kilos, Un très bon démarrage" m'a-t-elle dit !

Pour les mesurations : 1 cm de tour de ceinture (sous poitrine) et c'est tout !

Du coup, un peu déçue quand même car je pensais avoir perdu d'un peu de partout . Mais bon, je le sais, moi je perds d'abord du visage et du haut du corps ! Donc ne demandons pas l'impossible !!! 1 cm de perdu et 2 kilos de moins en 1 semaine, c'est bien !

Je suis repartie avec mes fibres pour mes yaourts de midi et soir et puis de nouvelles ampoules : Artichaud/Radis noir à prendre le matin et le soir AVANT le repas ! Bon, pas très bonnes celles-là !!!! J'espère qu'on change la semaine prochaine !!!!

On se fait la règlette ?????

ALLEZ, CA DESCEND !!!!

Une jolie réglette avec une part de pizza ;o)

Rigolo !!!! Au moins virtuellement, j'y ai le droit ;o))))

Mais j'ai hésité entre la glace, le hamburger ou .... la balance !!!

Au prochain palier, je choisirai autre chose comme icone  !!!